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16级十一月份第三周训练计划

    2017-11-19

16级训练计划

周一周二周三周四周五周天训练
早操全营升旗
 队列训练
   

绕湖一圈而后进行折返跑训练队列按营部安排以巩固单个军人队列动作为主
   
晚训上课(军营理论热点)热身过后冲圈训练对心肺功能进行提高上课(军营理论热点)

热身后跑一个五公里,而后做力量
备注针对考核暴露出的问题进行训练